Smoothies bowls et Energy balls : votre nouveau petit déjeuner sain et rassasiant

Montpellier
Animateur

Newake

À propos de cet atelier

Vous avez envie de troquer vos tartines pour un petit-déjeuner plus original et plus healthy ? Ou bien de découvrir une collation saine et rassasiante ?
Venez découvrir deux nouvelles options : les smoothies bowl et les energy balls.

Lors de cet atelier nous aborderons :
- Les 5 étapes pour un smoothie bowl réussi
- Les « superaliments » et comment les utiliser (superaliments d’Afrique et des quatre coins du globe)
- L’alimentation vivante, faite à base d’aliments crus et sans cuisson, et ses intérêts pour votre santé
- Les Energy balls : Réalisez de délicieux en-cas à emporter. A consommer au petit-déjeuner, en collation, avant ou après un effort sportif
- Plusieurs variantes en fonction de vos goûts et objectifs

Vous repartirez avec :
- Nos recettes
- Vos premières Energy Balls prêtes à être dégustées

Lieu

Galeries Lafayette Montpellier

Centre Commercial Le Polygone, 1 Rue des Pertuisanes

34000 Montpellier

À propos de cet animateur

Newake

Newake, c’est avant tout un mouvement créé par deux soeurs, Amandine & Claire Orriols, passionnées par le bien-être, l’humain et la nutrition.
Newake, ce sont des événements beforework mais aussi des outils, programmes et ebooks thématiques qui abordent bien-être et business à travers 3 dimensions : Bouger • Apprendre • Mieux manger.
Sous ces 3 dimensions, elles vous font découvrir des options et des idées à intégrer dans votre quotidien - en commençant par le matin.
Prendre soin de soi, de son corps, de son esprit est un gage d’épanouissement que l’on met en pratique, un peu tous les jours.

PRIX : 5,00 €

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