Initiation au "Do In" Massage pour appendre à se détendre

Montpellier
Animateur

Sandrine Philip de "Sandzen"

À propos de cet atelier

Le Do In est une pratique ancestrale d'auto massage japonais au service de votre bien-être. Avec Sandrine vous apprendrez comment booster votre énergie pour attaquer la journée du bon pied et également comment vous détendre et éliminer le stress en fin de journée pour vous préparer au coucher. Bref Sandrine vous propose un vrai protocole pour travailler votre énergie vitale de la tête aux pieds. Par des exercices d'auto massage, en travaillant sur certains points que l'on retrouve également en acupuncture vous apprendrez comment dénouer les tensions du corps, réduire le stress, mettre le corps en route dès le réveil ou le préparer à l'endormissement. Vous aurez toutes les astuces et techniques pour re pratiquer à la maison. Sandrine vous invite à découvrir cette pratique "anti stress" pour retrouver dynamisme et sérénité !

Lieu

Galeries Lafayette Montpellier

Centre Commercial Le Polygone, 1 Rue des Pertuisanes

34000 Montpellier

À propos de cet animateur

Sandrine Philip de "Sandzen"

Sandrine Philip est la créatrice/fondatrice de “ Shiatsu massage Montpellier” et de Sandzen.

Après 15 ans d’aérobic artistique et fitness à haut niveau ( Vice championne du Monde de Step par équipe 2002 et Championne de France d'aérobic artistique ) , elle a obtenu un brevet d’état "Métier de la Forme" et enseigne le fitness , la musculation et la préparation physique.( au "Nuage", "Club 7" à Montpellier)

Praticienne de massages bien-être depuis 8 ans ( shiatsu, thaï, ayurvédique…) elle enrichit sa pratique à travers le yoga, la méditation et le do-in et continue une pratique assidue du marathon ( Paris, Lisbonne, Barcelone..)
Grâce à ces nombreux acquis, Sandrine a pu construire des bases solides qui l’ont amenées naturellement à faire de la relaxation et du bien être ses domaines majeurs d’activités.
Aujourd’hui avec son cours Sandzen, Sandrine désire partager avec le plus grand nombre le fruit de son vécu et de ses expériences de vie.

PRIX : 5,00 €

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